うつの症状、不眠、離婚、過食などでお悩みの方は、うつ病のカウンセリングの「中坂裕計」お気軽にご相談ください

カウンセリングルーム佐世保基本情報”/>

<住所>〒857-0843 長崎県佐世保市大黒町19-8
<対応エリア>長崎県は佐世保を拠点とし、九州全域、さらに全国からのご相談にも対応

営業時間

9:00~21:00 (不定休)
※緊急電話24時間対応
(相談は有料)
 

担  当

中坂 (なかさか)

お問合せは無料です

090-2586-5425

電話番号

0956-31-2020

九州一人気、日本一優しいカウンセラーとして

長崎県佐世保市でうつ病などの心のトラブル
症状にカウンセリングを行なっております
代表者プロフィールです

中坂裕計

うつなど心のトラブル
短期改善をめざします
 
代表:中坂裕計 (なかさか ひろかず)

1958年12月生まれ 血液A型 

現在佐世保市在住

西南学院大学経済学部卒

新出光(石油販売)・ハウステンボス(テーマパーク)・アルカスSASEBO(公共文化施設)勤務を経て現在に至る

その他

■佐世保市男女共同参画審議委員(H28,8,30まで) 

■長崎県観光審議会委員(H29、1,31まで)

  • キャリア・コンサルタント(国家資格)
  • 社団法人 日本産業カウンセラー協会(JAICO)認定
    • 産業カウンセラー
    • キャリアコンサルタント
       
  • 内閣府認証 特定非営利活動法人日本能力開発推進協会(JADP)認定
    • 上級認定心理カウンセラー
    • うつ病アドバイザー
       
  • 日本パステルホープアート協会(JPHAA)認定
    • パステル和(NAGOMI)アート公認インストラクター
       
  • 日本NLP総合研究所認定
    • NLPプラクティショナー
    • NLPヒプノセラピーマスター
    • NLP心理カウンセラー・コーチ1級

NLPとは、脳の情報処理プロセスを解明し体系化したもの。(神経言語プログラム)

NLPは人間の脳の仕組みにまで踏み込み、潜在意識下に眠っている無限の可能性を引き出して高め、意識改革することが可能です。うつなどで心の状態、症状がマイナスから0の状態へ引き上げることが、カウンセリング。さらに0から限りなく100のレベルへ引き上げるコーチングをあわせてNLPの役割でクライアントにアプローチする最善の心理学システムとご理解ください。

 あなたが、頭の中に例えば、梅干し、レモンをイメージしたとき、口の中がすっぱく

感じとることができるのであれば、その原理を五感を通じて あなたが辛いうつや、ともなう症状を軽減させることができるプログラムです。これまでのうつなどの心のトラブルパターンを変えることが可能なのです。

 さらに、ストレスコーピング(ストレススイッチの扁桃体を小さくし、感情脳の海馬を

大きく戻す認知行動のプログラム)や、マインドフルネス(今、グーグル、ヤフー、DNA

など大手のIT企業を中心に導入されている宗教色を抜いた瞑想のようなもの、あのスティーブジョブズも膨大な情報を遮断する場所、時間をもつことで自分自身をとりもどした

プログラムです。NHK「キラーストレス」やTBS「元気の時間」でも紹介されました)で

改善をサポートします。

私がうつ改善のカウンセラーになったわけ

  1. 私も以前「心の病」を経験 ストレスから胃を一部切り取るなど身体にも影響がでました。そんな状態を乗り越えうつや過食・拒食、離婚などにカウンセリングの重要性を感じて、カウンセラーの資格を取得しました。(高校時代は学校ぎらいでほとんど登校しなかった不登校で家にひきこもりぎみでした。その結果、成績はビリ、大学もどこにも入れず、名前を書くだけで入れるところに入学はしました。授業を受けてそこではじめて自分が目指すものはここではないときづき、前期は授業に出ないで図書館で1から勉強をやり直しました。 偏差値も急激に伸びて念願の大学に入学することが一つの人生の転機でした。ビリギャルならぬビリボウズだったのです)

昨今、社会背景はますます複雑になりつつあります。その社会を生き抜くことは誰もが悩みを抱え込んでいます。また、心理学的にも、人間は成長の過程で何かしらの悩み、トラウマ

症状を持っていてうつなどの症状をひきおこすと言われています。
 
 うつなどの症状に対し、対応できる人とできない人の違いはあります。それは、聞かれたことがあるかもしれませんが、人間が持つ、顕在意識とは別の潜在意識・無意識という存在があなたの行動にブレーキをかけていることがほとんどです。
 
そして、悩みを独りで抱きかかえこむことは、うつ状態になり次第に自己を責めてしまう状況や身体にまで様々な症状になりかねません。進行すると周囲を責めだします。

うつの思な特徴

  • 何事にもやる気が起らない
  • 心、疲れていませんか?
  • 仕事に行きたくない
  • 人間関係がつらい

 

なんだか、最近眠れない、食欲がない、家にこもりがちになり、外へ出るのがおっくうに感じる。うつ状態、憂鬱感、などの他の身体症状に陥り、
 
突然降ってきたような悩み。長年抱えてきた悩み。そんな悩みはうつなど心の健康を害し、人生に大きな影響を及ぼすことも少なくありません。

 

子供の頃や、過去の楽しかった気持ちは誰にもあるはずです。その気持ちを取り戻したいと思いませんか。私は、あなたの無意識の心にある気持ちに共感し、うつなど心のケア等一緒に解決法を探していきたいという気持ちになりました。
 
そこでなにかしら うつなど、心の病や様々な症状で苦しんでいる方の力になりたいと考えてカウンセリングルーム佐世保を開業いたしました。 あなたの悩み、うつなど心のトラブルを真摯に受け止め、共に考えるというスタンスで進めていきます。

※従来の聞くだけの日本型のカウンセリングではなく、

 提案型のカウンセリングを実施してます
 


カウンセリングを受けたくても受けられない、うつで外にも出られないという遠方の方のためにも、初回無料メールカウンセリング、電話カウンセリング(緊急時は24時間受付・・・通常9:00~21:00)からカウンセラーとの接点を見つけてください。そのうえで、カウンセリングを継続するか、別のカウンセラーに相談するかはクライアントの自由な判断で決めることができます。


 
既にアメリカでは数多くのカウンセリングルームが開設され、心の癒し・ストレスの緩和、うつ等、100%の個人が小学生でも気軽にカウンセラーに相談することが日常の生活スタイルにもなっています。  組織のトップに近い方の多くが顧問カウンセラーをおいているのも

テレビや映画などでもご覧になられた方も多いのではないでしょうか。

いわば、カウンセリングは、うつなど心のカタルシス(浄化)を感じていただくための心のエステでもあります。
 
特に、うつ病などの症状にカウンセリングの効果は厚生労働省も、症状の治療の原則に休養と投薬を以前は提示していましたが、投薬も場合によってはとトーンダウンし、カウンセリングや精神療法を提示しています。平成28年度には、抗うつ、精神安定剤の量を減らす指示も

医療機関に出しています

 

うつは、嬉しい、悲しいと感じる右脳の感情脳の緊張が強かったり続いたりで判断脳

の左脳に信号がうまく送れなくておきます。薬はその信号を物理的にだしますが、元の

感情の緊張を緩めないと、いくら薬を飲んでも、うつなどのの辛い症状に効きにくくなるのです。

傷ついた右脳の緊張を緩めるカウンセリングでうつなどの状況、症状から解放されやすく

なるのです。

   ※あなたの心の状態が限りなく

 「絶望」状態から「希望」へ変化を妨げているもの、症状は、

  絶=心の色を糸で縛られている状態です

 カウンセリングは、①その糸をほどく、②透明にする、③新しいスタイルを提案

 対策して希望につなげます。 辛い心の糸、うつなどの糸、ほどきましょう
 
ぜひ、うつなど心のトラブル、症状はカウンセリングルーム佐世保(九州 長崎県)をご利用ください。地元だけでなく、現在、全国から来られ、顧問カウンセラーとして契約される方もおられます。

うつなど、心のトラブルなどの症状の
お問合せはこちら

中坂裕計  犬

カウンセリングルーム佐世保(九州 長崎県)のある
ハウステンボスで電話カウンセリング

090-2586-5425

又は 0956-31-2020

  FacebookなどSNSでも私の日々をご覧ください。

最近何回も涙した本「君の膵臓を食べたい」です。ドラマ「はじめまして愛してます」は初回から現実の相談とオーバーラップし心の響きすぎる私です

うつは克服できます

●うつの症状は、心の弱さでなく、脳の緊張状態が続くことによる

 機能低下がもたらすものです。

●うつの症状を克服するには、緊張状態をとるための休養が大前提です。

●うつなどの症状はバッテリー切れと同じと認識して、だまし運転しないことです。

●うつなどの症状は必要に応じて投薬も有効ですが、緊張をゆるめるスイッチを

 もつことで症状を改善しやすくなります。

●カウンセリングはうつの症状から抜け出すスイッチをいっしょに確認する

 作業でもあります。自分にあったうつ症状の克服のスイッチが必ずあります。

うつはネガティブ思考に自動的にさせるワナととらえてください。

 ※医学的には、「自動思考」と言われます。

今まで苦しんであるうつ症状のあるライフスタイルを変える勇気、そしてうつから自分を守る

優しさ、新しいうつの症状のないライフスタイルを歩んでいいんだという許可=許し=緩み

をつかんでください。

うつなどでの心のマイナスをカウンセリングで身体の中から吐き出してください。「吐く」

からマイナスをとり、「叶う」に変えるだけです。

長崎新聞  中坂裕計

長崎新聞 平成26年8月31日 この町にキラリ 掲載記事から

代表者プロフィール

中坂裕計

代表 中坂裕計
カウンセラー資格
  • 上級心理カウンセラー
  • うつ病アドバイザー
  • キャリア・コンサルタント(国家資格)
  • 産業カウンセラー
  • パステル和アート
    公認インストラクター
    など

私も以前「心の病」を経験し、うつや過食・拒食、離婚などにカウンセリングの重要性を感じて、カウンセラーの資格を取得しました。

あなたの悩みを真摯に受け止め、共に考えるというスタンスで進めていきますので、ご安心ください。

ご連絡先はこちら

カウンセリングルーム佐世保室内

カウンセリングルーム
佐世保

0956-31-2020

090-2586-5425

住所

〒857-0843
長崎県佐世保市大黒町19-8

受付時間

9:00~21:00(不定休)
※緊急電話24時間対応

対応エリア

長崎県は世保市を拠点に福岡、佐賀、熊本、大分、宮崎、鹿児島など九州全域。
その他、全国の皆様のご相談にもお応えいたします。

全国から実績
北海道, 青森県, 秋田県, 岩手県,  山形県, 宮城県, 福島県県,
新潟県,群馬県, 栃木県, 茨城県, 千葉県, 埼玉県, 東京都, 神奈川県
静岡県, 山梨県, 長野県, 富山県,  石川県, 福井県, 滋賀県, 岐阜県,
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