うつの症状、不眠、離婚、過食などでお悩みの方は、うつ病のカウンセリングの「中坂裕計」お気軽にご相談ください

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<住所>〒857-0843 長崎県佐世保市大黒町19-8
<対応エリア>長崎県は佐世保を拠点とし、九州全域、さらに全国からのご相談にも対応

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※緊急電話24時間対応
(相談は有料)
 

担  当

中坂 (なかさか)

お問合せは無料です

090-2586-5425

電話番号

0956-31-2020

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パーソナリティ障害(特に境界性人格障害⇒ 見捨てられ不安、愛着障害)について、うつ、カウンセリングで症状、対策は、

頭をかかえる女性

突然切れたり自分でもコントロールできないのは愛されてほしいから?

パーソナリティ障害は、人とは違う反応や行動をすることで本人が苦しいだけでなく、家族や友人など周りが困っているケースに診断される精神疾患です。
うつの症状を伴うことが多くあります

 

認知(ものの捉え方や考え方)や感情、衝動コントロール、対人関係といった広い範囲のパーソナリティ機能の偏りから障害(問題)が生じるとされています

 

ですから、自分でそして本人に「パーソナリティ
そのものが病的である」と解釈したり「性格が悪いこと」と負い込んでは
いけないということです。

うつと同じように一人で頑張れない辛さがあります

 


カウンセリングでも病院でも相談者の多くが
発達期の苦難、養育者が身近にいられなかったなどの
養育環境が不十分だったことや、養育期につらい
体験をしたことなどが関連しているとされています。


患者や相談者の多くが、家族や恋人に
見捨てられたくない」という記憶がそれを
回避するために起こす人間の防衛本能だととらえる
ことができます。(愛着障害とも)


その本能が働き続くとうつなどの他の精神状態にも
なるのです。

「パーソナリティ障害」とは?何か、

インテリア

この病気が怖くて外に出れないことも

パーソナリティ障害は、
心理学的な意味のパーソナリティとも、
一般的な意味の「個性」に近いパーソナリティとも
性質が異なるものです。


パーソナリティ障害には下記のようないくつかのタイプがありますがカウンセリングで女性の相談が多いのがB群の境界性パーソナリティ障害
(「見捨てられ不安の癖」とも定義されてもいます)です。愛着障害とも関わります

また、情緒不安定性パーソナリティ障害境界型と位置づけもされています
衝動的な行動や発言があり、うつや自殺にも陥りやすいので注意が必要です

 

パーソナリティ障害には、病院の診断でも難しい面があり、

境界性、反社会性パーソナリティ障害と
薬物依存、回避性、依存性パーソナリティ障害とうつ病、
回避性パーソナリティ障害と社交不安障害、愛着障害などと
複合的にでたり、ほかの精神疾患が先に出ることが多いので、
パーソナリティ障害は隠れた病気ともいえます


下記が複合的に症状がでることも
多いので特定せずに、

その傾向がある」と受け止める方がいいかと思います。
複合的にあるから病気の状態が足し算の積み重ねで重いのではなく、
そのような
症状が分散してでてきてるんだととらえてください。


なお、病気の診断や投薬は医師しかできないことになっています

<主な3分類10種>

  • A群(奇妙で風変わりなタイプ) 

    妄想性パーソナリティ障害 
    (広範な不信感や猜疑心が特徴) 
    統合失調質パーソナリティ障害 
    (非社交的で他者への関心が乏しいことが特徴) 
    統合失調型パーソナリティ障害
    (会話が風変わりで感情の幅が狭く、しばしば適切さを欠くことが特徴) 

     

  • B群 (感情的で移り気なタイプ)

    境界性パーソナリティ障害 
    (感情や対人関係の不安定さ、衝動行為が特徴) 
    自己愛性パーソナリティ障害
    (傲慢・尊大な態度を見せ自己評価に強くこだわるのが特徴) 
    反[非]社会性パーソナリティ障害 
    (反社会的で衝動的、向こうみずの行動が特徴) 
    演技性パーソナリティ障害 
    (他者の注目を集める派手な外見や演技的行動が特徴)

     

  • C群 (不安で内向的であることが特徴) 

    依存性パーソナリティ障害 
    (他者への過度の依存、孤独に耐えられないことが特徴) 
    強迫性パーソナリティ障害 
    (融通性がなく、一定の秩序を保つことへの固執(こだわり)が特徴) 
    回避性[不安性]パーソナリティ障害 
    (自己にまつわる不安や緊張が生じやすいことが特徴) 

パーソナリティ障害の症状、対策について

笑顔の若い女性

笑顔を取り戻す、「今、ここ」から
カウンセリングでサポート

うつと違って医学界でもまだ原因が解明されてなく

医療機関でも長期の薬物治療が中心に行われています

 

特に境界性パーソナリティ障害にしても普段は普通に

生活や仕事をしているのにとっさに、衝撃的に発作の

ようにおきますので、頓服のお薬、鎮静剤などは

間に合わない、その発作がわかれば回避できるのですが本人もいつスイッチが入るかわからない、

 

通常は何も感じていないのにお薬を飲んでも、おきるときはおきる

のでと病院の薬物治療を辞められる方もおられます。

 

 

また、完治を目指すためにそのことが意識的なこだわり

になり強迫性障害や気分の落ち込み落胆から

うつなどにスライドしてしまうこともあります

 

 

精神医療では、外科や内科的な「完治」ではなく、ほぼ

気にならない、なりにくいと感じるという「寛解」

と言います。

 

この「寛解」という状況に限りなく近づけるために

カウンセリングや精神療法が効果を実感していけます。

 

 

衝動的な発作がおきるときは、人間の防衛本能のスイッチ

である脳の「扁桃体」が敏感になっており、危険を回避

するために怒りのホルモン「ノルアドレナリン」を出して

身体が戦闘態勢にはいるのです。

 

 

 身体ではそのときに消耗するエネルギーを補う

コルチゾールという物質がでるのですが、大量にでると

神経伝達物質を寸断していくことで不快感や行動意欲

を低下させます。

 

また、20代後半から30代の女性に多い生理前におきやすい

PMSという状態も同じような精神状態です。

 

 

 私のカウンセリングではこの状態を「認知」していただき、

そのスイッチがはいりにくくするワークとしての「腹式呼吸法」や

グーグルやヤフーの企業でも取り入れている「マインドフルネス」の感覚

をおよそ2回目から実施します。

 

 

それと不快感の逆の「快」を脳に連動させるための「ストレスコーピング」を

行動として取り入れることで、脳のスイッチが切り替わる

ことが楽と覚えることで短期に大幅に改善されていきます。

 

 あわせて、うつなどの症状や対策改善にも大きくつながります。

 

 

 特に、幼いときの生育環境からトラウマといわれるものが

患者の多くに共通していて、原因ではないかと研究もされており

 

こどもとしてののびのびさを閉ざされた状態で、意識されなく

ても無意識に恐怖を抱えてある方も多く、私のところでは

マインドフルネスの(前催眠)よりも2段階深く眠った記憶

と対峙するヒプノ(催眠)セラピーも、過去をうけとめる

うえで選択肢の一つとして提供します。

 

代表者プロフィール

中坂裕計

代表 中坂裕計
カウンセラー資格
  • 上級心理カウンセラー
  • うつ病アドバイザー
  • キャリア・コンサルタント(国家資格)
  • 産業カウンセラー
  • パステル和アート
    公認インストラクター
    など

私も以前「心の病」を経験し、うつや過食・拒食、離婚などにカウンセリングの重要性を感じて、カウンセラーの資格を取得しました。

あなたの悩みを真摯に受け止め、共に考えるというスタンスで進めていきますので、ご安心ください。

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