リラックス（ハーフ）催眠（マインドフルネス強化）について、うつなどの心のトラブル症状
の改善、カウンセリング、ストレスコーピングは当クリニックへ

リクエストにお応えして、リラックス（ハーフ）催眠を提供します。

　ヒプノセラピーは古典催眠と言われ、主に退行、前世療法が主流でしたが、リラックス（ハーフ）催眠は現代催眠と言われ、比較的浅い催眠で、過去を再体験しないで未来を体感する催眠ともいえます

　退行や、前世はなんだか不安で、不眠や肩こりなどのストレス改善や

うつっぽい症状、自律神経の安定を望まれる方にお勧めします。

退行は、特に無意識レベルにあるために幼いころの記憶と直面します

ので辛い追体験をしますが、うつなどの症状の原因と向き合いたいかたにはこちらをお勧めします。

催眠とは、眠ることでなく眠りに近い、何の抵抗もなくうけいれるリラックスを

受け入れることで、心や身体の緊張を緩めることで、不安やイライラなどの

うつの初期症状から離れる（マインドフルネス状態）ご自身の許可（心のゆるみ）を与えられることを体験いただけます。